Glaube nicht alles, was du über dich denkst (Byron Katie)

Wer bin ich?

Eine gute Frage. Und vielleicht die wichtigere: Wer sind wir – im Zusammenspiel mit dem, was uns geprägt hat?

Ich bin im Obertoggenburg aufgewachsen, mit Blick auf die Churfirsten – eine Umgebung, die mich geprägt hat. Gleichzeitig habe ich früh gelernt: Herkunft erklärt sehr viel, aber sie definiert nicht, wer wir sind.

Was mich besonders geprägt hat, ist mein eigenes „System“ – mein Umfeld, meine Erfahrungen, meine Muster. Ich habe funktioniert, gezweifelt, hinterfragt. Und ich habe erlebt, wie stark Prägungen unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen können.

Ich bin verheiratet und stolze Mutter von vier erwachsenen Kindern. Diese Rolle hat mich nicht nur bereichert, sondern auch immer wieder herausgefordert, eigene Überzeugungen, Werte und Grenzen zu hinterfragen. Dabei gab es auch schwierige Erfahrungen – mit Schmerz, Scham und Schuldgefühlen. Und zugleich die Erkenntnis: Damit bin ich nicht allein.

Meine Aus- und Weiterbildungen in Traumapädagogik, Resilienz, Bindungsarbeit, systemischer Beratung sowie als Coach für Neue Autorität haben diesen Weg vertieft – fachlich und persönlich.

Heute verbinde ich diese Erfahrungen mit meiner Arbeit:
Menschen dabei zu begleiten, ihre eigenen Prägungen zu verstehen, Zusammenhänge zu erkennen und neue Handlungsspielräume zu entwickeln.

Für Kinder.
Für Jugendliche.
Für Familien.
Und für Erwachsene, die bereit sind hinzuschauen.

Damit Veränderung nicht nur verstanden wird – sondern möglich wird.